Segar dan Manis! Berikut 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Jadi Makin Suka

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh, 5 Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Nomor 1 Sangat Berbahaya

5. Menjaga Kadar Gula Darah

Buah semangka juga dapat menjaga kadar gula di dalam darah berkat kandungan seratnya yang dapat membuat tubuh mencerna nutrisi makanan secara perlahan sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu cepat. 

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan citrulline yang dapat merangsang produksi insulin serta membuat proses penyerapan glukosa menjadi lebih optimal. 

BACA JUGA:Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Penyakit Gula Darah Dijamin Hilang, Yuk Hidup Sehat Mulai Hari ini

Demikian 5 manfaat buah semangka untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan mengonsumsi buah yang satu ini. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: