Mata Minus Pada Anak Dapat Dicegah, Yuk Cek Caranya di Sini

Maka dari itu, makanan yang satu ini wajib dikonsumsi sebagai pelindung melawan infeksi dan penyakit mata lainnya.

5. Ikan-ikanan

Terakhir adalah ikan-ikanan yang menjadi makan pencegah mata minus untuk anak-anak. Bebebrapa jenis ikan yang dapat dikonsumsi oleh anak ialah salmon, sarden, tuna, dan makarel.

BACA JUGA:5 Cara Ini Dapat Menjaga Kesehatan Mata, Salah Satunya Pakai Kacamata Anti Radiasi

Jenis-jenis ikan ini mengandung omega-3 yang dapat menjaga kesehatan mata. Kandungan tersebut dapat melumasi mata anak, sehingga terhindar dari mata kering.

Selain itu, mengonsumsi ikan secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko terkena katarak dan degenerasi makula.

BACA JUGA:Mampu Cerahkan Wajah hingga Atasi Mata Panda, Cek Manfaat Lainnya Dari Buah Pepaya untuk Kecantikan

Demikian informasi mengenai cara mencegah mata minus pada anak salah satunya dengan makanan yang sehat. Yuk sebagai orang tua mulai batasi bermain gadget dan jaga pola makanan untuk anak. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: