Mata Minus Pada Anak Dapat Dicegah, Yuk Cek Caranya di Sini

BETVNEWS - Menjaga kesehatan mata amatlah penting, apalagi untuk anak-anak. Saat ini diketahui ada begitu banyak anak-anak yang mengalami mata minus atau miopia.

Banyak faktor yang mempengaruhi mengapa anak-anak cepat mengalami mata minus. Salah satu faktor yang mempengaruhi adalah pola hidup sehari-hari.

BACA JUGA:Takut Mata Minus Diusia Muda? Yuk Ikuti 5 Cara Mudah Ini Agar Terhindar dari Kerusakan Mata

Keseringan membaca terlalu dekat serta bermain gadget terlalu lama inilah yang membuat banyak mata anak menjadi minus sejak dini.

Ada berbagai cara untuk mencegah mata minus pada anak, diantaranya adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat yang baik untuk kesehatan mata.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Inilah 5 Makanan yang Dapat Mencegah Mata Minus Pada Anak

Orang tua wajib tahu, inilah 5 makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak, apa saja? Yuk baca artikel ini sampai selesai.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak.

BACA JUGA:5 Langkah Menjaga Kesehatan Mata Setelah Menatap Layar, Ikuti Jika Ingin Mata Aman dari Radiasi

1. Sayuran Hijau

Makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak adalah sayuran hijau. Sayuran hijau banyak mengandung nutrisi penting seperti zat besi serta berbagai macam mineral lainnya.

Kandungan mineral sangat baik untuk anak-anak. Selain itu, sayuran hijau juga mengandung karotenoid yang mempunyai sifat antioksidan.

BACA JUGA:Efektif dan Aman! Berikut 6 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Bahan Alami, Yuk Cek

kandungan tersebut juga dapat membantu mencegah katarak dan degenerasi makula saat anak dewasa.

Sumber: