Tidak Banyak yang Tahu, Inilah 7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan, Dapat Kendalikan Gula Darah

7. Menjaga kesehatan tulang

Manfaat buah blackberry untuk kesehatan adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Buah blackberry mengandung vitamin K yang cukup guna memenuhi kebutuhan vitamin harian.

BACA JUGA:Banyak Digemari, Ternyata Ini Manfaat Keju Cheddar untuk Kesehatan, Salah Satunya Perkuat Tulang

Vitamin K bagi tulang sangat bermanfaat, apalagi selain vitamin K, buah blackberry pun mengandung mineral seperti kalsium, serta magnesium yang apat memperkuat jaringan tulang.

Itulah 10 manfaat buah blackberry untuk kesehatan yang dapat kamu ketahui. Bagaimana? Sangaty berkhasiat bukan> Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

 

Sumber: