Penyebab Perut Buncit, Sebaiknya 5 Makanan Ini Dihindari, Simak di Sini Apa Saja Daftarnya

BETVNEWS - Penyebab perut buncit, sebaiknya 5 makan ini dihindari, simak disini apa saja daftarnya.

Perut buncit dapat disebabkan oleh banyaknya faktor. Selain kurang berolahraga, salah satu faktor yang sering terjadi adalah kebiasaan buruk dalam mengatur pola makan.

BACA JUGA:Ajaib! Daun kelor Dapat Lindungi Tubuh dari Racun Arsenik, Ini 5 Manfaat Lainnya

Selain pola makan yang buruk, faktor lainnya seperti jenis makanan yang pilih juga sangat mempengaruhi.

Tidak dapat dipungkiri jika makanan tertentu dapat menjadi pemicu kondisi lemak perut menumpuk.

BACA JUGA:Catat! Inilah 5 Cara Mengatasi Kulit Kering dengan Bahan Alami, Lebih Aman dan Dijamin Manjur

Keadaan ini dapat membuat berbagai macam penyakit, seperti diabetes bahkan penyakit jantung.

Maka dari itu ada baiknya kamu mengetahui makanan apa saja yang dapat memicu perut buncit, sehingga kamu bisa menghindarinya mulai dari sekarang. Yuk simak informasi lengkapnya di bawah ini.

BACA JUGA:6 Sumber Kolagen Alami Ini Bisa Bantu Penuhi Asupan Kolagen Tubuh, Apa Saja?

1. Kentang goreng

Kentang goreng menjadi salah satu pemicu perut buncit. Beberapa orng bahkan lebih memilih kentang goreng dari pada karbohidrat sehat lainnya.

Ada studi yang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kentang goreng secara teratur memperoleh 5,8 kg lemak perut dan kenaikan berat badan lebih dari tiga pon setiap 4 tahun.

BACA JUGA:Kenali Tanda-tanda Penuaan Dini di Kulit Wajah, Begini Cara Mencegahnya Agar Kembali Awet Muda

2. Roti Tawar

Sumber: