9 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Lancarkan Pencernaan

BETVNEWS - Air rebusan kayu manis menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, diantaranya bantu turunkan berat badan dan melancarkan pencernaan.

Manfaat tersebut tidak lain berkat kandungan vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Mengkonsumsi air rebusan kayu manis setiap pagi dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

Tidak hanya itu, air rebusan kayu manis juga efektif meredakan nyeri haid karena memiliki aroma yang menenangkan.

BACA JUGA: Cegah Diabetes dan Kanker, Ini 5 Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan

Adapun kandungan yang dimiliki air rebusan kayu manis adalah serat, zat besi, fosfor, kalsium, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Kandungan nutrisi yang terdapat pada kayu manis dipercaya dapat menjadi solusi untuk berbagai masalah kesehatan seperti, menurunkan berat badan, meredahkan nyeri haid, menjaga daya tahan tubuh dan masalah kesehatan lainnya.

Melansir dari siloamhospitals.com, kayu manis mengandung nutrisi dan manfaat di bawah ini.

Kandungan Kayu Manis

• Energi: 6,42 kkal.
• Karbohidrat: 2,1 gram.
• Kalsium: 26,1 miligram.
• Kalium: 11,2 miligram.
• Zat besi: 0,21 miligram.
• Fosfor: 1,66 miligram.
• Magnesium: 1,56 miligram.
• Vitamin A: 0,39 mikrogram.

BACA JUGA:Cegah Komplikasi Penyakit Asam Lambung hingga Atasi Diabetes, Ini 8 Manfaat Black Garlic untuk Kesehatan

Manfaat kayu manis untuk kesehatan 

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kayu manis dipercaya dapat membantu turunkan berat badan. Hal ini karena senyawa yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan metabolisme sehingga bisa memaksimalkan pembakaran lemak di dalam tubuh.

Tidak hanya itu, kayu manis dapat mengoptimalkan proses pencernaan lemak dan karbohidrat di dalam tubuh sehingga nafsu makan terjaga dengan baik.

2. Meredakan Nyeri Haid

Sumber: