Cek Kandungan Buah Mentimun, Intip 12 Manfaat yang Bisa Didapatkan oleh Tubuh dengan Mengkonsumsinya

BACA JUGA:Bantu Menyamarkan Noda Hitam hingga Bikin Kulit Lembap, Inilah 8 Manfaat Timun untuk Wajah, Cek Sekarang!

Senyawa tumbuhan alami ini dapat membantu melindungi tubuh dari kanker. Lebih dari itu, makan mentimun dengan kulitnya juga bisa membantu melindungi tubuh dari kanker usus besar. 

8. Memperkuat Tulang

Manfaat mentimun bagi kesehatan berikutnya adalah dipercaya ampuh membantu memperkuat tulang. Kandungan vitamin K yang ada di dalam buah timun dipercaya dapat menjaga kesehatan tulang. 

BACA JUGA:3 Cara Mengkonsumsi Timun untuk Kesehatan, Ampuh Melindungi Tubuh dari Sel Kanker, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Hal ini karena vitamin tersebut dapat mengurangi resiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat. 

Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam timun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan. 

BACA JUGA:Baik untuk Penderita Diabetes! Berikut 10 Manfaat Timun Bagi Kesehatan, Punya Kandungan Vitamin Berikut

9. Mengurangi Mata Bengkak

Tidak hanya baik untuk tulang, mentimun juga bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak.

Kandungan air yang dapat menghidrasi kulit mampu memberikan efek dingin dan menyegarkan untuk mata.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa mentimun sering digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu meletakkan irisan timur ke area mata. Lalu, diamkan selama 10 menit. 

BACA JUGA:Segar dan Gurih! Ini 5 Resep Simpel Makanan dan Minuman dari Buah Timun, Cocok Buat yang Mageran

10. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat dari buah mentimun selanjutnya adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah mentimun ternyata memiliki efek antiinflamasi yang baik untuk kesehatan.

Sumber: