Khusus Penderita Asam Urat dan Kolesterol, Coba 5 Resep Masakan Sehat Ini, Dijamin Aman Turunkan Gejalanya

BETVNEWS - Khusus penderita asam urat dan kolesterol, coba 5 resep masakan sehat ini, dijamin aman dan ampuh turunkan gejalanya.

Bagi Anda pengidap riwayat asam urat dan kolesterol, ada sejumlah makanan yang boleh dikonsumsi dan ada juga yang pantang untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:5 Resep Olahan Buah Lontar yang Lezat dan Segar, Ada Puding hingga Es, Yuk Recook

Tentu saja makanan yang dikonsumsi kerap menjadi perhatian karena apabila salah makan kedua masalah kesehatan ini bisa kambuh secara bersamaan.

Beberapa resep makanan yang BETV sajikan berikut ini bisa Anda coba dan buat sendiri di rumah.

Tentu saja resep masakan sehat ini aman bagi penderita asam urat dan kolesterol.

BACA JUGA:Ini 3 Resep Aneka Olahan Buah Mangga Selain Jus, Mudah Dibuat dan Menyehatkan

Makanan yang dianjurkan bagi penderita asam urat dan kolestrol, diantaranya ialah sayur berserat tinggi atau sumber makanan berprotein tinggi.

Selain itu, dengan mengolah sendiri makanan yang ingin dikonsumsi diketahui lebih sehat dan higiens.

BACA JUGA:Cek 6 Resep Minuman Segar dan Nikmat Ini, Ada Kopi Susu Brown Sugar hingga Jelly Milk Tea

Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah 5 resep Masakan sehat cocok bagi penderita asam urat dan kolestrol.

Resep Masakan Sehat Untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol

1. Resep Tumis Labu Siam Bumbu Bawang

Bahan:

• 2 buah labu siam
• 1/4 sdt kaldu bubuk
• 1/2 sdt lada bubuk
• Garam dan gula (secukupnya)
• Bumbu iris:
• 3 buah cabai merah besar
• 7 buah cabai rawit
• 3 siung bawang putih
• 2 siung bawang merah

Sumber: