5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan, Jaga Berat Badan hingga Lancarkan Pencernaan

BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Turunkan Resiko Kanker, Ini 8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

Manfaat Buah Sawo 

1. Menjaga Berat Badan

Manfaat buah sawo untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menjaga berat badan. Kemampuan ini didorong oleh kandunga serat yang terdapat di dalamnya.

Serat berfungsi untuk menahan kenyang lebih lama, sehingga napsu makan lebih terjaga. Dengan begitu berat badan dapat lebih terkontrol.

Selain itu, serat juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan, sehingga berat badan dapat lebih terkontrol.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker, Ini 6 Manfaat Tersembunyi Buah Zaitun untuk Kesehatan

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat buah sawo untuk kesehatan selanjutnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal tersebut karena buah sawo diperkaya dengan kandungan vitamin C, dimana kandungan ini berkerja secara aktif  meningkatkan kekebalan tubuh.

Memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan menghadang virus dan bakteri yang ingin mangganggu kesehatan.

BACA JUGA:Atasi Jamur Hingga Bau Mulut, Inilah Sederet Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

3. Meredakan Demam

Manfaat buah sawo untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meredakan demam. Kemampuan tersebut berkat sifat antiradang dan antiseptik yang terdapat di dalam buah sawo itu sendiri.

Kandungan inilah yang mampu meredakan demam sekaligus mengatasi peradangan.

Sumber: