5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan, Jaga Berat Badan hingga Lancarkan Pencernaan

4. Menangkal Radikal Bebas

Sekalian meredakan demam, buah sawo juga mampu menangkal radikal bebas.

Kandungan vitamin C yang dimiliki buah sawo mampu menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit. 

Sifat antioksidan di dalam buah sawo berkerja secara aktif meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga radikal bebas tidak mampu menyerang tubuh.

BACA JUGA: 7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Tingkatkan Imunitas hingga Cegah Obesitas

Lebih dari itu, mengkonsumsi buah sawo mampu melindungi tubuh dari stres oksidatid.

5. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah sawo untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu melancarkan pencernaan. Kemampuan tersebut di peroleh dari kandungan serat yang dimilikinya.

Seperti yang diketahui bahwa serat dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus, sehingga feses menjadi lebih lunak.

Kondisi ini membuat pencernaan jauh lebih lancar dan sehat. Itulah informasi mengenai kandungan dan manfaat buah sawo untuk kesehatan, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: