7 Manfaat Konsumsi Teh Jahe untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Mual Karena Mabuk Perjalanan

BETVNEWS - Minuman herbal seperti teh jahe diketahui dapat mengatasi mual saat mabuk perjalanan. Siapa sangka ternyata jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bagi kamu yang memiliki kebiasaan mabuk di perjalanan, selain obat mengonsumsi minuman ini bisa menjadi solusi. Selain itu, teh jahe juga dapat menghangatkan tubuh.

Diketahui rempahan ini memiliki kandungan gingerol. Berkatnya, bisa membuat mual seseorang dapat berkurang.

Tidak hanya meredakan mual saja, beberapa manfaat lainnya juga bisa dirasakan dengan mengonsumsi minuman sehat ini. Kamu bisa meminumnya di pagi atau sore hari.

BACA JUGA:Dijamin Enak, Cek Cara Membuat Teh Jahe Nikmat di Sini, Minuman Wedang yang Baik untuk Kesehatan

Jahe memiliki sebutan ilmiah yang bernama Zingiber officinale, diketahui masih satu rumpun dengan kunyit, kencur, dan lengkuas. Tanaman jahe ini memiliki banyak nutrisi, seperti mineral, vitamin, serat dan beberapa kandungan lainnya.

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jahe segar memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.

Kalium: 441,7 mg.

Fosfor: 39 mg.

Kalsium: 21 mg.

Natrium: 12 mg.

Vitamin C: 4 mg.

Niasin (vitamin B3): 3,3 mg.

Zat besi: 1,6 mg.

Sumber: