7 Manfaat Konsumsi Teh Jahe untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Mual Karena Mabuk Perjalanan

Tentu saja kamu bisa memanfaatkan teh jahe untuk meredakan nyeri haid. Dengan mengonsumsinya 2 cangkir setiap hari dalam waktu 3 hari.

BACA JUGA:Cocok Diminum Setelah Olahraga, Cukup Konsumsi Minuman Sehat Ini, Ada Yoghurt hingga Susu Cokelat

Teh jahe atau wedang jahe memiliki rasa pedas yang khas, selain itu cara membuatnya cukup simpel dan sederhana. Berikut ini beberapa resep teh jahe yang bisa kamu coba buat di rumah.

1. Resep wedang jahe serai

Bahan:

- Jahe 15 cm (sudah dibersihkan)

- Serai 5 buah (sudah dibersihkan)

- Gula pasir 2,5 sdt

- Air 500 ml

Cara membuat:

• Terlebih dulu parut jahe yang sudah dibersihkan.
• Lalu kamu dapat geprek serai hingga mengeluarkan aroma wangi yang khas.
• Kemudian rebus jahe dan serai dalam air yang telah dicampurkan oleh gula.
• Saat sudah mendidih, kamu dapat angkat dan saringlah ampasnya.
• Wedang jahe serai siap untuk disajikan dan dinikmati selagi panas.

BACA JUGA:Coba Konsumsi 6 Minuman Sehat Ini untuk Penderita Diabetes, Ada Teh hingga Susu Rendah Lemak, Yuk Rutinkan

2. Resep wedang teh jahe

Bahan-bahan:

- Teh

- Jahe

Sumber: