Luar Biasa! Ini 7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:5 Cara Ini Dapat Atasi Kulit Belang dengan Cepat, Salah Satunya Menggunakan Serum Vitamin C

Vitamin C ini dapat membantu menyamarkan kerutan dalam 12 minggu peakaian. Tidak hanya mengonsumsi suplemen, manfaat ini juga dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti brokoli hingga bayam. 

7. Meningkatkan Produksi Kolagen

Manfaat vitamin C yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan produksi kolagen yang dapat bermanfaat untu kesehatan kulit agar mencegah kulit menjadi kendur. 

BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin C, Buah dan Sayuran Ini Baik untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Harus Tahu

Tubuh manusia sejatinya dpat memproduksi protein ini sendiri secara alami. Namun seiring bertambahnya usia, kemampuan ini akan menurun sehingga produksi kolagen di dalam tubuh juga akan berkurang. 

Oleh sebab itu, vitamin C disini berprean untuk mendorong pertumbuhan kolagen baru sekaligus menjaga kolagen di dalam tubuh agar tidak mudah rusak. 

BACA JUGA:Berikut 7 Daftar Makanan yang Mengandung Vitamin C, Yuk Konsumsi untuk Penuhi Kebutuhan Vitamin C Harian

Nah, itulah 7 manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Dengan beragam manfaat ini, yuk rutin konsumsi vitamin C agar tubuh semakin sehat dan bugar! Semoga infromasi ini bermanfaat.(*)

Sumber: