Kacang Hijau Tawarkan Beragam Nutrisi, Inilah 11 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan vitamin A dan lutein dalam kacang hijau dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula terkait usia.

BACA JUGA:4 Resep Olahan Kacang Kedelai yang Mudah Dibuat, Ada Nugget hingga Muffin Kacang Kedelai

11. Mengurangi Peradangan

Manfaat kacang hijau untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mengurangi peradangan. Kacang hijau mengandung berbagai fitonutrien yang memiliki sifat anti-inflamasi, membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:6 Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Tulang hingga Lancarkan Peredaran Darah

Demikian informasi mengenai nutrisi kacang hijau serta manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: