Baik bagi Pengidap Hipertensi, Ini 8 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Cek Sekarang

Manfaat buah tin untuk kesehatan yang pertama adalah menurunkan tekanan darah. Kemampuan tersebut berkat kandungan serat yang dimilikinya berfungsi untuk membantu membuang kelebihan natrium yang bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah.

Tidak hanya itu, ekstrak air metanol yang terdapat di dalam buah tin dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga tekanan darah lebih terkontrol.

Tekanan darah yang normal akan membuat kamu terhindar dari berbagai gangguan kesehatan mulai dari hipertensi hingga stroke.

BACA JUGA:Kenali 7 Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi di Dalam Tubuh, Nomor 3 Paling Ampuh Atasi Masalah Kesehatan Ini

2. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan

Manfaat buah tin untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kelancaran sistem pencernaan. Oleh karena itu, buah tin bisa meningkatkan kesehatan usus. 

Kemampuan tersebut berkat kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin bisa menciptakan lingkungan usus yang baik.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat buah tin untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan jantung. Kemampuan ini diperoleh dari kandungan antioksidaan yang dimiliki buah tin itu sendiri.

BACA JUGA:Punya Riwayat Gula Darah Tinggi? Yuk Netralkan dengan Kacang-kacangan dan Aneka Sayuran, Ampuh Cegah Diabetes

Hal tersebut didukung dengan penelitian yang berjudul Effect of consumption of dried California mission figs on lipid concentrations dalam Annals of Nutrition and Metabolism yang membenarkan bahwa mengkonsumsi buah tin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

4. Meningkatkan kepadatan tulang

Selain baik untuk jantung, buah tin juga dapat meningkatkan kepadatan tulang. Diketahui terdapat kandungan kalsium dan potasium yang tinggi di dalam buah tin.

Kandungan inilah yang berfungsi untuk meningkatkan kepadan tuklang sehingga lebih kuat dan tidak mudah kropos.

BACA JUGA:Inilah 7 Cara Menetralkan Kadar Gula Darah Tinggi di Dalam Tubuh, Punya Riwayat Penyakit Ini Harus Coba

Sumber: