9 Buah dan Sayuran Ini Punya Kandungan Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Ilustrasi. Buah dan sayuran punya kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.--(Sumber Foto: Tim/BETV)
Ini juga penting, perlu diperhatikan agar kamu tidak kekurangan asupan vitamin C. Sebab jika kekurangan asupan ini bisa menyebabkan tubuh mudah menjadi memar, luka sulit sembuh, hingga sakit karena imunitas mulai melemah.
BACA JUGA:Cerahkan Kulit Secara Alami, Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kecantikan
Nah, inilah beberapa jenis buah dan sayuran yang boleh dikonsumsi dan kaya vitamin C, nutrisi, Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
