Cara Mudah Mengurangi Peradangan, Cukup Konsumsi Minuman Sehat Ini

Diklaim bisa menurunkan kadar gula darah serta menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi golden milk. Hanya saja kedua manfaat tersebut masih perlu ditelitu lebih lanjut. 

BACA JUGA:Ibu Hamil Butuh Asupan Cairan Setiap Hari, 7 Minuman Sehat Ini Paling Rekomendasi

2. Meredakan pilek

Salah satu manfaat dari minuman ini adalah dapat meredakan pilek dan tenggorokan gatal. Hal ini dikarenakan kandungan kurkumin di dalam golden milk punya sifat antibakteri, antivirus, hingga antijamur yang bisa mencegah infeksi dan juga mempercepat pemulihan.

3. Mencegah kerusakan sel dalam tubuh

Tidak hanya mengurangi peradangan, susu kunyit juga bisa mencegah kerusakan sel-sel yang ada pada tubuh.

BACA JUGA:Cobain 5 Resep Minuman Olahan Belimbing Ini, Segar dan Mudah Dibuat

Manfaat tersebut merupakan berkat tingginya kandungan antioksidan pada kunyit yang dapat melawan radikal bebas.

4. Meningkatan kesehatan tulang

Selain itu, minuman golden milk ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang. Di mana susu dikenal akan kandungan kalsium dan juga vitamin D, berperan sebagai penjaga kekuatan tulang.

Nah, kandungan susu yang terdapat pada golden milk ini bisa memenuhi kebutuhan kalsium dan juga vitamin D harian bagi seseorang yang mengonsumsi minuman tersebut.

BACA JUGA:5 Minuman Ini Aman Dikonsumsi Penderita GERD, Dapat Mengatasi Penyakit Lambung

Inilah minuman yang dapat kamu konsumsi untuk mengurangi peradangan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: