Ibu Hamil Butuh Asupan Cairan Setiap Hari, 7 Minuman Sehat Ini Paling Rekomendasi

BETVNEWS - Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang tepat untuk mendukung kesehatan diri sendiri dan perkembangan sang bayi dalam kandungan.

Dalam menunjang kesehatan, ibu hamil memerlukan asupan cairan setiap hari.

Untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap hari, penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi minuman sehat.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Minuman Sehat Penurun Asam Urat, Penderita Nyeri Sendi Bisa Coba Konsumsi

Minuman sehat bisa menjadi sumber penting dalam memenuhi nutrisi harian.

Salah satu minuman sehat untuk mencukupi kebutuhan cairan setiap hari adalah air putih. Air putih sangat dianjurkan dikonsumsi selama masa kehamilan.

BACA JUGA:Aman dan Efektif, Coba Konsumsi Minuman Sehat Ini, Dijamin Dapat Bantu Pencernaan

Namun, selain air putih ada minuman sehat lainnya yang diketahui mampu menunjang kebutuhan ibu dan janin dalam kandungan setiap harinya.

Lantas, minuman sehat apa saja yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa rekomendasi minuman sehat cocok dikonsumsi ibu hamil.

BACA JUGA:5 Minuman Sehat Olahan Jahe Ini Bisa Dibikin di Rumah, Cek Resep dan Cara Membuat di Sini

1. Air putih

Air putih menjadi kebutuhan setiap orang, khususnya bagi ibu hamil. Sebagaimana diketahui, bahwa ibu hamil memerlukan asupan cairan yang lebih banyak.

Bahkan jika sudah masuk trimester 3, bumil sangat membutuhkan kalori dan cairan tubuh lebih banyak dari sebelumnya. Cara untuk mengatasi hal tersebut yakni dengan mengonsumsi air putih.

Sumber: