6 Bahaya Diet Ekstrim Ini Siap Ancam Tubuhmu, Masih Ingin Lakukan?

BETVNEWS - Tidak sedikit orang rela melakukan diet tanpa memikirkan bahaya diet ekstrim untuk kesehatan demi memiliki bentuk tubuh yang ideal seperti yang mereka inginkan. 

BACA JUGA:Jagung Rebus hingga Alpukat, Inilah 6 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat, Tahan Kenyang Lebih Lama

Bukan tanpa alasan, diet ektrim ini seringkali dipilih lantaran dianggap efektif untuk menurunkan berat badan, namun banyak orang tidak menyadari bahayanya untuk kesehatan tubuh mereka.  

Padahal meski efektif, namun diet ektrim ini tentunya memiliki banyak sekali dampak dan juga efek samping yang dapat mengintai tubuh dan hal ini tentunya bukan hal yang sepele. 

BACA JUGA:Daftar Buah Tinggi Serat Ampuh Turunkan Berat Badan, Paling Bagus Lemon Hingga Apel untuk Diet

Jika kamu melakukan diet ini dan dalam jangka waktu yang panjang, maka kamu harus bersiap jika kondisi tubuhmu memburuk suatu saat dan tidak ada cara untuk kembali apabila telah terjadi. 

Tujuan seseorang melakukan diet juga beraneka ragam, seperti untuk memperoleh tubuh yang sehat, agar dapat tampil cantik atau tampan hingga untuk dapat diterima di dalam lingkungan masyarakat. 

BACA JUGA:Buat Kenyang Lebih Lama, Ini Dia 5 Daftar Makanan Cocok Dikonsumsi Sebagai Menu Diet

Sudah menjadi rahasia umum jika banyak orang terobsesi untuk dapat tampil sempurna secara fisik lantaran saat ini masyarakat lebih menerima mereka yang memiliki penampilan yang cantik dan memenuhi standar kecantikan. 

Oleh sebab itu, tidak heran jika banyak orang melakukan berbagai cara untuk dapat tampil cantik dengan melakukan diet yang salah. Padahal diet ini dapat memberikan dampak yang buruk pada kesehatan. 

BACA JUGA:5 Dessert Rendah Kalori Cocok Untuk Diet, Nomor 3 Paling Endul

Diet yang tidak tepat juga tentunya dalam memicu beragam masalah kesehatan sebagai efek samping dari tindakan-tindakan yang diambil selama melakukan diet. 

Tidak jarang diet ekstrim ini dapat diikuti dengan penurunan pada hampir semua zat gizi di dalam tubuh sehingga memunculkan beragam resiko kesehatan. 

BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Makanan Rendah Kalori, Greek Yogurt Paling Direkomendasikan untuk Program Diet

Sumber: