Intip Sederet Manfaat Buah Plum untuk Wanita, Menjaga Kesehatan Kulit hingga Mengatur Berat Badan

BETVNEWS - Buah plum memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat baik untuk wanita.

Buah dengan nama latin Prunus domestica adalah buah yang masih bersaudara dengan persik ini mempunyai banyak kandungan gizi yang bagus untuk wanita.

BACA JUGA:Ampuh Atasi Rontok hingga Ketombe, Intip Sederet Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan Rambut

Buah plum merupakan sumber vitamin, mineral, fitonutrien, flavonoid, dan antioksidan. Karena itulah, manfaat Buah plum bagi manusia sangat beragam.

Lantas, apa saja manfaat buah plum merah untuk kecantikan? Berikut adalah beberapa manfaatnya yang dilansir dari berbagai sumber.

BACA JUGA:Atasi Masalah Kulit Wajah dengan Plum Merah, Ini Sederet Manfaatnya untuk Kecantikan

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah plum untuk wanita yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit. Plum merah kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Kandungan ini pula dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan, Bantu Mencegah dan Mengurangi Insomnia

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah plum untuk wanita yang kedua adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C yang terdapat dalam plum membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi wanita dari berbagai infeksi dan penyakit berbahaya.

BACA JUGA:Cegah Gula Darah dengan Mengonsumsi Buah Plum, Cek Manfaat Lainnya Disini

Sumber: