10 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Resiko Kanker

Manfaat buah tomat untuk kesehatan berikutnya adalah dipercaya ampuh menurunkan resiko terkena kanker. Mengkonsumsi buah tomat yang memiliki kandungan likopen pada tomat yang membantu melindungi sel-sel prostat dari paparan radikal bebas penyebab kanker.

BACA JUGA:Resep Olahan Paprika Hijau Tanpa Minyak, Dijamin Enak dan Bagus untuk Kesehatan

Meski begitu, masih diperlukan studi lebih lanjut dalam skala yang besar dan jangka panjang untuk memastikan manfaat ini. 

8. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat buah tomat untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan kulit.

Kemampuan ini diperoleh dari kandungan vitamin C yang berfungsi utuk pembentukan kolegen.

Kolagen adalah protein yang menjaga kekuatan, kelenturan, dan kelembapan kulit. 

9. Menjaga kesehatan mata

Selain baik untuk kulit, buah tomat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Mampu Lawan Peradangan, Sayur Pakcoy Tawarkan 8 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang

Hal tersebut berkat kandungan likopen yang dimiliki tomat ceri berfungsi untuk menjaga penglihatan.

Sebagai antioksidan, likopen bisa mengurangi radikal bebas dan mencegah kematian jaringan di retina mata akibat gula darah tinggi.

Gula darah tinggi dalam waktu lama bisa menyebabkan pembuluh darah di mata rusak.

10. Memperkuat kekebalan tubuh

Manfaat buah tomat untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu memperkuat kekebalan tubuh.

Sumber: