Jangan Sepelekan! Kacang Mete Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Cek 6 Efek Sampingnya

BACA JUGA:6 Jenis Olahraga Ringan Sehari-hari, Bikin Tubuh Makin Sehat

Ketika oksalat dikonsumsi dalam jumlah besar, ia dapat bergabung dengan kalsium di dalam tubuh, membentuk kristal kalsium oksalat yang merupakan komponen utama dari batu ginjal.

Karena itu, bagi individu yang rentan terhadap batu ginjal atau memiliki riwayat medis yang terkait dengan gangguan ginjal, disarankan untuk mengatur asupan makanan yang mengandung oksalat, termasuk kacang mete.

BACA JUGA:8 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Skincare Alami Rahasia Kecantikan Wanita Jepang

Itu dia 6 efek samping kacang mete bagi kesehatan tubuh. Dengan memperhatikan potensi efek sampingnya kamu dapat menikmati manfaat kacang mete dengan aman dan sehat.

Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: