Jarang Diketahui! Intip Nutrisi dan Sejumlah Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan Tubuh Ini

4. Dapat mendukung kesehatan kulit

Kandungan vitamin A dalam buah markisa bisa membantu dalam kesehatan kulit. Selain itu dapat pula memperbaiki dan meremajakan kulit, hingga melindungi tekstur dan elastisitasnya.

BACA JUGA:Mengatasi Beragam Masalah Kulit Wajah, Kenali Sederet Manfaat Mentimun Bagi Kecantikan

Kandungan dalam markisa ini juga dapat melindungi kulit dari kerusakan sebab sinar UV.

5. Dapat redakan nyeri sendi

Markisa diketahui bisa meredakan nyeri sendi bagi penderita osteoarthritis. Manfaat tersebut diduga karena kandungan antioksidan yang tinggi serta senyawa antiradang yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Timun Suri Punya Segudang Nutrisi Baik untuk Tubuh, Berikut 9 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sejumlah penelitian pun sudah membuktikan bahwa ekstrak kulit markisa yang diolah menjadi suplemen dapat bermanfaat dalam kesehatan. Walaupun masih perlu untuk dikaji kembali.

6. Mampu meremajakan kulit wajah

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah markisa diketahui mampu menjaga kesehatan kulit wajah. Selain vitamin C, ada vitamin A yang mampu menutrisi kulit secara menyeluruh.

BACA JUGA:3 Manfaat Kayu Manis untuk Masakan, Pemberi Aroma hingga Jadi Bumbu Serbaguna

Kombinasi antara beberapa vitamin ini dapat menunda yang namanya penuaan dini, flek hitam, hingga mampu meremajakan kulit wajah.

7. Memperkuat tulang

Buah markisa kaya akan berbagai mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Ini adalah mineral penguat tulang yang membuat tulang kuat dan sehat. Buah markisa memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri sendi.

BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Ampuh Mengontrol Gula Darah dalam Tubuh

Sumber: