5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Tak Terduga

BETVNEWS - Terdapat banyak manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh diremehkan hanya karena buah tomat tidak cukup mewah dibandingkan buah lainnya. 

BACA JUGA:5 Efek Samping Terlalu Banyak Makan Buah Tomat, Alergi hingga Perubahan Warna Kulit

BACA JUGA:Pembangunan 52 Auning di Kawasan Wisata Pasir Putih Dimulai

Buah tomat populer akan rasanya yang segar dan asam. Buah ini juga memiliki beragam kandungan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh sehingga mengonsumsinya dapat memberikan banyak manfaat. 

Tomat mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh, kandungan tersebut seperti vitamin C, A, K, anioksidan, kalium, serat, dan masih banyak lagi. 

BACA JUGA:Mengulik 8 Fakta Menarik Buah Tomat yang Jarang Diketahui, Ternyata Miliki Vairetas Lebih dari 7500

BACA JUGA:151 Ribu Warga Kota Bengkulu Terdaftar di DTKS

Bahkan tomat juga baik untuk kamu yang sedang melakukan diet karena makanan yang satu ini mengandung kalori yang rendah dan juga rendah lemak. 

Kandungan airnya yang tinggi juga menjadikan tomat sebagai buah yang dapat membantu menghidrasi tubuh. 

BACA JUGA:7 Jenis Buah Tomat yang Perlu Kamu Ketahui, Pernah Coba yang Mana?

BACA JUGA:Diduga Melakukan Penipuan, Mantan Anggota DPRD Kota Bengkulu Dilaporkan Ke Polisi

Terdapat beragam jenis tomat di Indonesia yang memiliki ukuran, warna, dan juga cita rasa yang berbeda-beda. 

Buah yang satu ini juga dapat dikonsumsi dengan bebagai cara entah itu dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai campuran bahan masakan. 

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Buah Tomat untuk Kecantikan, Ampuh Jaga Kelembapan Kulit hingga Cerahkan Wajah

Sumber: