3 Cara Konsumsi Mentimun untuk Kesehatan, Nomor 2 Belum Banyak yang Tahu, Cek Sekarang

Hal ini karena vitamin tersebut dapat mengurangi resiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat. 

Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam timun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan. 

6. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat mengkonsumsi buah timun yang terakhir adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah timun ternyata memiliki efek antiinflamasi yang baik untuk kesehatan. 

Pasalnya, peradangan merupakan respon dari sistem kekebalan tubuh yang bisa memicu terjadinya sejumlah kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker. 

BACA JUGA:8 Manfaat Masker Mentimun untuk Wajah, Skincare Alami Rahasia Cantik yang Tersembunyi, Begini Cara Buatnya

BACA JUGA:Trik Mudah Hilangkan Flek Hitam di Kulit Wajah, Gunakan 5 Bahan Alami Ini, Intip Apa Saja

Hebatnya, mengkonsumsi timun dapat membantu meringankan permasalahan penyakit tersebut.

Itulah cara mengkonsumsi timun untuk kesehatan tubuh dan manfaatnya, semoga bermanfaat.

Sumber: