6 Manfaat Konsumsi Teh Peppermint untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Menyegarkan Napas

Terlebih aroma dari teh peppermint ini ampuh meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan seseorang.

Sayang dilewatkan, kamu perlu konsumsi minuman ini agar otak lebih fokus dan pikiran kembali segar.

BACA JUGA:7 Manfaat Teh Oolong yang Jarang Diketahui, Ampuh Mengurangi Gejala Rematik

BACA JUGA:Nikmatnya Makin Terasa, Cobain 3 Resep Minuman Teh Sehat Ini, Dijamin Enak dan Bikin Nagih

4. Meningkatkan kualitas tidur

Jika kamu memiliki masalah dalam tidur, dapat mencoba mengonsumsi teh peppermint ini.

Selain itu, teh peppermint ini bebas dari kafein, sehingga menjadi pilihan yang bagus untuk dikonsumsi sebelum tidur.

Tanaman herbal ini bisa menjadi pelemas otot yang dapat membantu merilekskan tubuh sebelum tidur.

Dengan mengonsumsinya maka kamu memiliki kesempatan untuk tidur lebih nyenyak dan tenang.

BACA JUGA:6 Makanan Ini Baik untuk Pengidap Asam Urat, Ada Teh Hijau hingga Alpukat

BACA JUGA:7 Manfaat Teh Bunga Telang yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Diseduh dengan Cara Ini

5. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat lainnya diketahui teh peppermint ini dapat membantu seseorang menurunkan berat badan.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni selain bebas kafein, teh ini juga bebas kalori dan punya sensasi rasa menyegarkan.

Sumber: