Bunda Wajib Tahu! Paprika Hijau Punya Ragam Manfaat untuk Anak, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Tulang

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat paprika hijau yang pertama adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Paprika hijau megandung vitamin C yang tinggi.

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, melindungi mereka dari infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Fikri-Hendri Kantongi Rekomendasi PDIP Maju Pilkada Rejang Lebong 2024

BACA JUGA:Bapak dan Anak di Seluma Dibacok, Diduga Cekcok Masalah Batas Lahan

2. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan

Paprika hijau juga berfungsi mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Membantu dalam tummbuh kembang anak, lantaran paprika hijau mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, serta kalsium.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Beragam kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin A dan vitamin C dalam paprika hijau penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, gigi, dan jaringan tubuh lainnya.

BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Sambal untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Cek di Sini

BACA JUGA:7 Khasiat Jahe untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Nyeri Menstruasi

3. Meningkatkan Kesehatan Mata

Manfaat paprika hijau untuk kesehatan anak selanjutnya dapat meningkatkan kesehatan mata sedari dini.

Vitamin A, beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin dalam paprika hijau mendukung kesehatan mata dan dapat membantu mencegah masalah penglihatan di kemudian hari.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Salah Satunya

Sumber: