Tinggi Vitamin C, Inilah Ragam Manfaat Akar Lotus Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui, Cek di Sini

BACA JUGA:Kreasi Olahan Ayam, Dimasak dengan Kecap dan Tambahan Tomat, Dijamin Nagih

Root lotus bisa diolah dengan cara direbus, ditumis, dan digoreng. Berkat kandungan gizi yang dimilikinya, inilah beberapa manfaatnya untu kesehatan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tidak banyak yang tahu, berikut 7 manfaat akar lotus untuk kesehatan tubuh yang sudah kami rangkum di bawah ini dari berbagai sumber, yaitu:

BACA JUGA:Cobain Resep Pesmol Gurame Menggugah Selera, Menu Masakan Sederhana Cocok di Santap Pagi Hari

BACA JUGA:Coba Biasakan Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Ini yang Akan Kamu Rasakan!

Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan Tubuh

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang pertama adalah mampu melancarkan pencernaan. Akar lotus memiliki serat makanan dalam jumlah tinggi yang bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Lotus root mampu membantu mengatasi sembelit sembari memastikan penyerapan nutrisi melalui sekresi cairan lambung yang selanjutnya merangsang gerakan peristaltik atau kontraksi usus pada otot usus untuk memfasilitasi gerakan usus yang mudah dan lancar.

BACA JUGA:Lakukan Kebiasaan Ini Biar Morning Depression Berkurang, Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Camilan Sehat yang Bisa Dimakan di Malam Hari, Enak dan Mengenyangkan Tanpa Bikin Gemuk

Oleh karena itu, banyak yang menggunakan akar lotus sbagai makanan pendorong ketika sistem pencernaan sedang terganggu.

2. Mengatur tekanan darah

Sumber: