Tinggi Vitamin C, Inilah Ragam Manfaat Akar Lotus Bagi Kesehatan Tubuh

Tak hanya memiliki kalori yang rendah, lotus root juga mengandung serat makanan yang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Itulah mengapa akar lotus cocok dikonsumsi saat diet.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:10 Tips Masak Daging Kambing agar Tidak Bau, Salah Satunya Rebus dengan Rempah-rempah

BACA JUGA:Terapkan 5 Kebiasaan Makan Ini di Pagi Hari, Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

5. Mengobati masalah pernapasan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan selain menurunkan berat badan dpat mengobati masalah pernapasan.

Mengonsumsi akar lotus membantu membersihkan sistem pernapasan dan mencegah penularan penyakit pernapasan apapun.

Akar teratai ini memiliki kemampuan menghilangkan lendir yang terkumpul dan meredakan batuk. Bahkan bisa membantu mengobati penyakit seperti TBC dan asma.

BACA JUGA:3 Resep Puding Ini Bisa Dicoba di Rumah, Mudah Dibuat dan Bikin Nikmat

BACA JUGA:Kapasitas TPA Air Sebakul Belum Ideal untuk Penanganan Sampah Skala Kota

6. Menjaga kesehatan jantung

Menjaga kesehatan jantung merupakan salah satu manfaat akar lotus untuk kesehatan.

Akar lotus memiliki komponen tertentu yang sangat bermanfaat bagi jantung. Lotus root ini diketahui mengandung kalium, vasodilator, dan serat makanan yang membantu menghilangkan kolesterol dalam darah.

Selain itu, akar lotus juga mengandung pyridoxine yang mengontrol kadar homosistein dalam darah dan membantu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Gubernur Rohidin Sebut APBD Provinsi Bengkulu 2025 Dialokasikan Penuh untuk Pembangunan

Sumber: