10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Nomor 8 Jarang Diketahui

* Vitamin B6: 0,09 miligram.

* Kalium: 228 miligram.

* Natrium: 18 miligram.

* Vitamin C: 18 miligram.

* Zink: 0,09 miligram.

BACA JUGA:Pemkab Seluma Gandeng AMAN Provinsi Bengkulu Gelar FGD, Bahas Wilayah Masyarakat Adat

BACA JUGA:Bukan Cuma Hilangkan Dahaga, Ini 7 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan

Manfaat Buah Melon

1. Mencegah dehidrasi

--Sumber foto: (Web/halodoc.com)

Manfaat buah melon untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah dehidrasi. Hal ini karena buah melon memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat memenuhui asupan air yang dibutuhkan tubuh setiap harinya.

Dehidrasi biasanya ditandai dengan sakit kepala, bibir kering, penurunan frekuensi buang air kecil, dan kelelahan.

Namun dengan mengkonsumsi buah melon gangguan kesehatan seperti yang disebutkan sebelumnya dapat dihindari.

BACA JUGA:Peserta KB di Kota Bengkulu Capai 29.779 Orang, Metode Suntik dan Implan Paling Diminati

BACA JUGA: Jangan Dibuang! Ini 6 Manfaat Air Kelapa Tua untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Kolesterol

Sumber: