7 Manfaat Kalsium untuk Kesehatan, Mampu Menjaga Fungsi Saraf

Selain itu, kalsium juga bisa berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Dengan keseimbangan ini, bisa membuat otot jantung berkontraksi dan beristirahat dengan tepat waktu.

BACA JUGA:Cek Kandungan dan Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan, Ampuh Turunkan Risiko Kanker Salah Satunya

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

7. Menurunkan tekanan darah tinggi

Kalsium diketahui juga sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Dengan mencukupi nutrisinya setiap hari mampu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Kandungan nutrisi ini juga bisa membantu kerja otot pembuluh darah baik mengendur atau mengencangkan.

BACA JUGA:Lakukan Kebiasaan Ini Biar Morning Depression Berkurang, Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat Air Rebusan Kayu Manis, Minuman Herbal Bagus Mengatasi Masalah kesehatan

Inilah beberapa manfaat kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk membantu menjaga kesehatan. Semoga bermanfaat.

Sumber: