7 Daftar Makanan Secara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah, penderita Diabetes Wajib Konsumsi

BACA JUGA:Resep Asinan Kelengkeng Kekinian Ini Patut Kamu Coba, Pedas Gurih dan Segarnya Nampol

BACA JUGA:3 Dampak Negatif Mengonsumsi Kelengkeng Terlalu Banyak, Salah Satunya Memicu Tingginya Kadar Gula

Penggunaan ekstrak kayu manis secara rutin selama 60 hari dapat membantu menurunkan gula darah dengan memperbaiki resistensi insulin.

Kayu manis dapat dikonsumsi dengan cara direbus dengan air panas atau dicampurkan dengan minuman ataupun makanan dalam bentuk serbuk.

BACA JUGA:Bibirmu Kering? Coba 5 Rekomendasi Lip Mask Ini, Bisa Bikin Bibir Jadi Lembap dan Kenyal!

BACA JUGA:5 Ragam Manfaat Kelengkeng untuk Kesehatan, Cek Kandungan Nutrisinya Ampuh Atasi Penyakit Kronis

7. Pare

Rasa pahit pada pare ternyata mampu menurunkan kadar gula darah. Rutin mengonsumsi pare dapat membantu menurunkan gula darah secara alami pada penderita diabetes.

Itu dia 7 makanan secara alami menurunkan gula darah. Buat kamu yang memiliki riwayat diabetes, wajib konsumsi. Semoga membantu.

Sumber: