7 Daftar Makanan Secara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah, penderita Diabetes Wajib Konsumsi

BACA JUGA:Diberhentikan Sementara, Kades Dusun Baru non Aktif Lapor ke Polda Bengkulu

BACA JUGA:Picu Alergi Hingga Batu Ginjal, Inilah Sejumlah Dampak Negatif Mengonsumsi Kacang Mete Berlebihan

Tubuh orang yang menderita diabetes cenderung lebih lemas karena harus mengurangi konsumsi gula. Gula biasanya jadi asupan terbaik untuk mengembalikan energi terutama saat tubuh lemas.

Namun, itu tidak bisa dilakukan oleh penderita diabetes sebab dapat memperparah keadaan.

Berikut kami sajikan makanan apa saja yang boleh dimakan agar penderita diabetes tidak lemas.

BACA JUGA:Tawarkan Beragam Khasiat, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete oleh Ibu Hamil, Cek di Sini

BACA JUGA:Setelah PAN, PDIP dan Nasdem, Demokrat Ikut Berikan Rekom untuk Helmi-Mian di Pilgub Bengkulu

Makanan Ampuh Netralkan Gula Darah

1. Kacang buncis

Kacang buncis juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Penderita diabetes dapat mengonsumsi kacang buncis untuk mencegah agar tidak lemas saat kambuh.

Sayuran polong-polongan ini membantu menstabilkan kadar gula darah dengan memperlambat pencernaan karbohidrat dan pelepasan glukosa dalam aliran darah.

BACA JUGA:Bolehkah Cabut Uban dalam Islam? Ini Hukumnya

BACA JUGA:Kacang Mete Menawarkan 7 Manfaat Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisi di Dalamnya

2. Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes agar tidak lemas.

Sumber: