5 Olahan Alpukat untuk Diet, Salah Satunya Salad, Buat dengan Resep Ini

Bahan Isi:

• 1 bungkus bubuk agar plain
• 800 ml air
• Daging kelapa muda (iris memanjang)
• 1 buah alpukat

Bahan Kuah:

• 200 ml susu evaporasi
• 3 sdm fiber creme atau santan
• 100 gram gula pasir
• 1 sdt pasta pandan

Cara Membuat:

• Potong dadu agar-agar 
• Potong dadu daging buah alpukat 
• Masukkan ke dalam wadah
• Siram dengan kuah buko lalu aduk
• Buko alpukat siap dinikmati

BACA JUGA:Kenali Apa Itu Eksfoliasi Kulit yang Bisa Bikin Jadi Mulus Anti Kusam, Ini Tekniknya

BACA JUGA:5 Manfaat Masker Alpukat untuk Wajah, Mampu Cegah dan Perbaiki Kerusakan Kulit

4. Resep Smoothie Alpukat

--Sumber foto: (Web/sonora.id)

Olahan buah alpukat untuk diet yang lainnya adalah smoothie. Minuman satu ini juga cukup terkenal. 

Smoothie adalah minuman yang umumnya terbuat dari buah dan pelumut, rasanya manis dan segar.

Bahan:

• 1 buah alpukat
• 1 cup yogurt kental
• 5 sdm susu kental manis
• 100 ml air matang
• 1 cangkir es

Cara Membuat:

• Gunakan 1 buah alpukat
• Haluskan daging buah alpukat, es batu, susu dan air matang
• Tuang kedalam gelas kemudian tambahkan yoghurt
• Smoothie siap dinikmati

BACA JUGA:4 Cara Atasi Wajah Kering dengan Alpukat, Kulit Langsung Kenyal Dalam Semalam

BACA JUGA:5 Resep Olahan Alpukat untuk Sarapan, Nomor 1 Avocado Toast

5. Resep Es Alpukat Kocok 

--Sumber foto: (Web/infokost.id)

Sumber: