6 Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Ampuh Meredakan Asam Lambung

BACA JUGA:Biasa Jadi Menu Makanan Sehat, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Tahu Putih untuk Tubuh

Kamu bisa membuat jus semangka untuk dikonsumsi di pagi hari sebelum memulai aktivitas.

3. Mengurangi bengkak di tangan dan kaki

Selain meredakan morning sickness, buah semangka juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi bengkak di tangan dan kaki.

Pasalnya ibu hamil sering kali mengalami bengkak di bagian tangan dan kaki di usia kehamilannya yang ketiga bulan terakhir.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Daun Ketumbar Bagi Kecantikan, Mencerahkan Wajah hingga Menutrisi Rambut Secara Alami

BACA JUGA:8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penumpukan Lemak di Hati

Kamu bisa mengonsumsi buah semangka untuk mengurangi bengkaknya, terlebih adanya kandungan mineral yang baik di dalamnya.

Berkat kandungan tersebut bisa mencegah gangguan yang menyebabkan bengkak.

4. Menjaga sistem imunitas

Buah semangka juga bisa bermanfaat untuk menjaga sistem imunitas ibu hamil.

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan sistem imun.

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Teh Hitam di Pagi Hari Bagi kesehatan, Khasiatnya Bukan Main

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Cagah Obesitas Salah Satunya

Selain itu, konsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ibu hamil pada cuaca yang tak menentu.

Sumber: