6 Manfaat Salad Buah untuk Ibu Hamil, Dipercaya Dapat Membuat Tubuh Tetap Terhidrasi

BETVNEWS - Ada banyak manfaat salad buah untuk kesehatan yang dapat diketahui banyak orang, khususnya ibu hamil.

Ibu hamil dibolehkan mengonsumsi salad buah ini, karena dipercaya dapat membantu tubuh tetap terhidrasi.

Asal dikonsumsi secukupnya, salad buah akan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, makanan dengan campuran buah-buahan ini memiliki berbagai nutrisi yang menyehatkan.

BACA JUGA:5 Manfaat Ketang untuk Kesehatan Tubuh yang Bikin Kamu Makin Suka, Salah Satunya Cegah Anemia

BACA JUGA:Cakap Meregenerasi Sel-sel Kulit, Ini 5 Manfaat Buah Peach untuk Kecantikan

Beberapa kandungan tersebut seperti kalium, asam folat, mangan, vitamin A, B1, B5, B6, C dan E.

Kandungan tersebut dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil selama masa kehamilannya.

Selain berisi buah segar, beberapa topping dapat disajikan pada makanan sehat ini, misalnya keju ataupun saus mayo.

Hal tersebut akan menambah kelezatan dan kenikmatan sajian salad buah yang dibuat, terlebih cara membuatnya pun tidak sulit.

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Daun Pisang yang Jarang Diketahui, Ampuh Menangkal Radikal Bebas

BACA JUGA:Cakap Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Buah Tin Simpan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat yang bisa kamu ketahui.

Sumber: