7 Cara Jaga Kesehatan Mata, Coba Batasi Penggunaan Layar Gadget

BETVNEWS - Cara menjaga kesehatan mata menjadi hal yang sangat diperlukan saat ini, terutama dimana dunia serba modern dan penggunaan gadget menjadi semakin masif sehingga kesehatan mata pun menjadi terganggu. 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Bubur Enak untuk Sarapan Pagi, Yuk Pilih Salah Satu Menu Favoritmu

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Markisa Ini Bisa Menurunkan Berat Badan, Intip Manfaat dan Kandungan di Sini

Kesehatan mata adalah aspek penting dari kesehatan keseluruhan yang sering kali terabaikan. Hal ini lantaran mata merupakan jendela dunia dan memegang peranan vital dalam kehidupan sehari-hari. 

Mata tidak hanya memungkinkan seseorang untuk melihat dan menikmati keindahan di sekitar tetapi juga mempengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan. 

Masalah penglihatan tentunya dapat mengganggu aktivitas rutin, pekerjaan, dan bahkan hubungan sosial. 

BACA JUGA:Paslon DISUKA Jalani Pemeriksaan Kesehatan di RSHD Kota Bengkulu

BACA JUGA:4 Efek Samping Konsumsi Kemiri Berlebihan, Salah Satunya Sebabkan Keracunan

Dengan semakin banyaknya waktu yang dihabiskan di depan layar komputer dan ponsel serta meningkatnya paparan polusi dan radiasi, merawat kesehatan mata menjadi lebih penting dari sebelumnya. 

Untuk itu, kamu memerlukan beberapa cara menjaga kesehatan mata agar kualitas hidupmu dapat terjaga dan terjamin.

Lantas bagaimana cara menjaga kesehatan mata ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Punya Banyak Nutrisi, Ini 6 Manfaat Air Rebusan Kemiri sebagai Obat Herbal yang Ampuh Halau Penyakit

BACA JUGA:Olahan Kue dari Bunga Rosella, Ada Kue Kering dan Bolu, Cek Resepnya di Sini

Cara Menjaga Kesehatan Mata 

Sumber: