Baik untuk Ibu Hamil, Ini 7 Manfaat Buah Markisa yang Perlu Kamu Ketahui

Ibu hamil dapat mengonsumsi buah ini dalam jumlah yang cukup, agar bisa merasakan manfaatnya.

BACA JUGA:Jadi Rahasia Kecantikan Turun Temurun, Ini 5 Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut

BACA JUGA:Jaga Fungsi Jaringan Tubuh, Singkong Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Cek Sekarang

Selain itu, buah markisa bisa mencegahu dari penyakit mata seperti katarak.

2. Mendukung perkembangan janin

Buah markisa punya peranan penting yakni mampu mendukung perkembangan janin.

Tentu berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni buah ini tinggi akan viamin A.

Ibu hamil perlu melengkapi kebutuhan nutrisi harian yakni vitamin C serta zat gizi lainnya.

Pemenuhan nutrisi ini akan mempengaruhi perkembangan sistem saraf, jantung, hingga paru-paru janin.

BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Kesehatan, Nomor 2 Bantu Redakan Stres dan Kecemasan

BACA JUGA:Ibu Hamil Boleh Konsumsi Daun Kemangi, Ini 7 Manfaat yang Perlu Kamu Ketahui

3. Dapat redakan nyeri sendi

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil diketahui bisa meredakan nyeri sendi bagi penderita osteoarthritis.

Manfaat tersebut diduga karena kandungan antioksidan yang tinggi serta senyawa antiradang yang ada di dalamnya.

Sumber: