Baik untuk Ibu dan Janin, Ini 8 Manfaat Buncis untuk Bumil yang Jarang Diketahui

Ibu hamil yang mengkonsumsi buncis dapat terhindar dari resiko anemia karena buncis memiliki kandungan zat besi yang berfungsi untuk memproduksi sel darah merah.

Sel darah mereh bertugas mengangkut oksigen ke organ jaringan tubuh dan janin. Degang begit ibu dan janin akan lebih kuat dan terhindari anemia.

BACA JUGA:Guru Besar FKIP UNIB Prof. Arono Jabat Ketua Alumni IKIP UNP Bengkulu, Siap Berkontribusi untuk Daerah

BACA JUGA:Kamu Sering Digigit Nyamuk? Cari Tahu Alasannya di Sini, Bukan Hanya Karena Bau Badan

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

--(Sumber foto: Web/haibunda.com)

Manfaat buncis untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal tersebut karena buncis mengandung vitamin C yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Selain itu, vitamin C juga melindungi jaringan tubuh dari kerusakan, dan vitamin A yang berperan penting dalam melawan peradangan.

3. Meningkatkan kemampuan penglihatan

Manfaat buncis untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu meningkatkan kemampuan penglihatan.

BACA JUGA:Peringati Hari Ulang Tahun Peternakan dan Kesehatan Hewan, Ini Pesan Gubernur Rohidin

BACA JUGA:Bagus Dikonsumsi Setiap Hari, Inilah 7 Manfaat Jambu Biji yang Bisa Didapatkan oleh Tubuh

Kemampuan ini berkat dorongan dari vitamin A yang berfungsi menjaga kejernihan penglihatan serta kesehatan mata.

Selain itu, buncis juga efektif untuk mendukung perkembangan penglihatan bayi sejak di dalam kandungan.

Sumber: