Tinggi Antioksidan! Inilah 6 Manfaat Kacang Kapri untuk Kecantikan, Bagus Menjaga Kesehatan Kulit
Tinggi antioksidan! Inilah 6 manfaat kacang kapri untuk kecantikan, bagus menjaga kesehatan kulit. Yuk cek di sini ulasan lengkapnya.--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Lihat secara rinci isi kandungan gizi kacang kapri di bawah ini.
- Energi: 42 kilokalori (kkal)
- Karbohidrat: 7,55 g
- Protein: 2,8 g
- Lemak: 0,2 g
- Serat: 2,6 g
- Folat: 400 mikrogram (µg)
- Niasin: 0,6 miligram (mg)
- Riboflavin: 0,08 mg
- Thiamin: 0,15 mg
- Vitamin A: 1087 IU
- Vitamin C: 60 mg
- Vitamin E: 0,39 mg
- Vitamin K: 25 µg
- Sodium: 4 mg
- Potasium: 200 mg
- Kalsium: 43 mg
- Zat besi: 2,08 mg
- Magnesium: 24 mg
- Selenium: 0,7 µg
- Zinc: 0,27 mg
- Karoten-α: 44 µg
- Karoten-β: 630 µg
- Lutein: 740 µg
BACA JUGA:Maling Beraksi di Kelurahan Pasar Melintang: Motor, Emas, dan Uang Lenyap
BACA JUGA:7 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami, Salah Satunya Istirahat yang Cukup
Berkat nutrisi melimpah, kacang kapri bermanfaat bagi kecantikan, baik kulit tubuh, kulit wajah, kulit rambut, hingga kuku.
Simak sederet manfaat yang ditawarkan kacang kapri untuk kecantikan yang dikutip dari berbagai sumber, yakni:
BACA JUGA:Harga Komoditas Perkebunan di Seluma: Biji Kopi Tembus Rp64 Ribu per Kg, Karet Justru Turun
BACA JUGA:Ini Sederet Camilan Malam Hari yang Bisa Dikonsumsi, Sehat dan Baik untuk Tubuh
Manfaat Kacang Kapri Bagi Kecantikan
1. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Manfaat kacang kapri bagi kecantikan adalah dapat meningkatkan kesehatan kulit secara menyeluruh. Kacang kapri kaya akan vitamin C, yang mana penting untuk memproduksi kolagen.
Kolagen membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
BACA JUGA:Jelang Triwulan Terakhir, Pj Walikota Tegaskan Seluruh OPD Tuntaskan Kegiatan Tepat Waktu
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Sakit Pinggng, Salah Satunya Makanan Tinggi Gula, Cek yang Lain
Selain itu, kacang kapri juga mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan dalam kacang kapri, seperti flavonoid dan karotenoid dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
2. Mencerahkan Kulit
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
