Kamu Masih Remaja dan Ingin Tambah Tinggi Badan? Coba 5 Jenis Olahraga Ini, Lakukan Secara Rutin, Ya!

Jenis olahraga peninggi badan untuk remaja yang selanjutnya adalah bola voli..

Bola voli ini melibatkan banyak lompatan dan gerakan vertikal yang merangsang pertumbuhan tulang. 

Aktivitas melompat dan berlari saat bermain bola voli membantu memperkuat tulang dan otot, serta meningkatkan postur tubuh. 

Selain itu, bermain bola voli juga meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh sehingga baik dilakukan oleh remaja terutama jika mereka ingin menambah berat badan. 

BACA JUGA:Ini Sederet Camilan Malam Hari yang Bisa Dikonsumsi, Sehat dan Baik untuk Tubuh

BACA JUGA:Jelang Triwulan Terakhir, Pj Walikota Tegaskan Seluruh OPD Tuntaskan Kegiatan Tepat Waktu

Demikian 5 jenis olahraga yang dapat menambah tinggi badan pada remaja. Pastikan untuk melakukan olahraga ini secara rutin untuk hasil terbaik. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: