Bantu Dukung Kesehatan Mata, Ini 5 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Terdapat banyak manfaat tanaman okra untuk kesehatan tubuh yang masih belum diketahui banyak orang lantaran tanaman yang satu ini tidak begitu familiar di masyarakat. 

BACA JUGA:Ini 6 Ciri-ciri Kamu Darah Rendah, Nonor 2 Mudah Lelah, Sudah Tahu?

BACA JUGA:Konsumsi Suplemen Herbal, Ini 5 Cara Mudah Mengatasi Darah Rendah yang Aman Dilakukan

Tanaman okra ini dikenal juga dengan nama lady's finger atau bendi, dan merupakan salah satu jenis sayuran yang biasa dikonsumsi oleh sebagian orang. 

Meski demikian, sayur okra mungkin tidak begitu populer terutama apabila dibandingkan dengan jenis sayuran lainnya di Indonesia seperti brokoli atau kol. 

Tanaman ini berasal dari wilayah Afrika tropis dan Timur Tengah, dan saat kini telah menjadi bahan populer dalam berbagai masakan di seluruh dunia.

BACA JUGA:8 Penyebab Darah Rendah yang Sering Terjadi, Dalah Satunya Kehamilan, Cek yang Lain

BACA JUGA:Tunjukkan Progres Positif, Pembangunan IKN Lampaui Target dan Rencana Awal

Okra sendiri dikenal karena teksturnya yang unik dan rasanya yang ringan sehingga bahan ini dikenal fleksibel dalam berbagai jenis masakan. 

Namun bukan hanya sekedar rasanya yang lezat, okra juga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan yang tentunya sayang untuk dilewatkan. 

Pasalnya, sayuran ini diperkaya dengan nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Lantas apa saja manfaat tanaman okra untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untukmu dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Tahun Ini Pembangunan Infrastruktur Dasar Batch I IKN Selesai, 2025 Kementerian PUPR Tuntaskan Tahap II

BACA JUGA:Tanggapan Senator Ahmad Kanedi Soal Ultimatum Tim Hukum Helmi-Mian Atas Pencalonan Rohidin-Meriani

Sumber: