Ini 5 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Pepaya

Buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung berikutnya adalah melon. Sama seperti pisang, melon juga memiliki kadar asam yang relatif rendah sehingga aman dkonsumsi penderita asam lambung.

Selain itu melon memiliki kanungan magnesium yang berfungsi untuk membantu meredakan gejala maag seperti asam lambung.

Tidak hanya aman dikonsumsi penderita asam lambung, melon juga baik untuk menunjang kesehatan tubuh.

4. Pepaya

Buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung lainnya adalah pepaya. Hal tersebut karena buah pepaya memiliki kandungan enzim papain yang berfungsi untuk meredakan asam lambung yang sedang naik.

BACA JUGA:Efektif Kurangi Radang Lambung, Kunyit Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Penderita Asam Lambung

BACA JUGA:8 Manfaat Bunga Rosela untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah Salah Satunya

Tidak hanya itu, kandungan tersebut juga membantu melancarkan sistem pencernaan sehingga baik untuk kondisi lambung dan usus.

5. Kelapa

Buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung yang terakhir adalah kelapa. Diketahui air dari buah ini mengandung kalium dan antioksidan yang ampuh mengatasi masalah pencernaan.

Kandungan tersebut juga efektif meredakan asam lambung yang sedang naik, sehingga mengurangi rasa mual.

Tidak hanya itu, megkonsumsi air kelapa saat asam lambung sedang naik juga membantu mencegah terjadinya peradangan.

Itulah macam-macam buah yang aman dikonsumsi oleh pengidapa asam lambung. Semoga bermanfaat.

Sumber: