8 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Kandungannya Jitu Menangkal Batuk hingga Mengendalikan Tekanan Darah

BACA JUGA:Bikin Ngiler! Ini Resep Ayam Penyet Sambal Bawang dan Sayur Asem, Pedasnya Bikin Lidah Bergoyang

Manfaat Bawang putih Bagi Kesehatan

1. Menangkal Batuk dan Radang Tenggorokan

Manfaat bawang putih bagi kesehatan yang pertama adalah dapat menangkal batuk dan radang tenggorokan.

Hal tersebut tidak lepas dari penelitian  Advances in Therapy yang menyebutkan jika mengonsumsi bawng putih mentah secara rutin dapat mengurangi potensi terkena batuk, flu bahkan radang.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:3 Resep Olahan Ikan Gurame untuk Lauk Makan Bersama Keluarga, Begini Cara Bikinnya

BACA JUGA:Mari Coba! Resep Olahan Daging Sapi Simple dan Mudah untuk Dibuat, Mulai dari Oseng Sampai Rendang

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Manfaat bawang putih bagi kesehatan yang ke dua adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bawang putih mentah memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat mencegah jamur dan berbagai bakteri penyebab penyakit.

Selain itu, kandungan sulfur dalam bawang putih mentah juga dapat meningkatkan penyerapan zinc (seng) di dalam tubuh untuk menambah imunitas.

BACA JUGA:Resep Olahan Udang Praktis dan Mudah Untuk Dibuat, Yuk Coba Dijamin Ketagihan

BACA JUGA:Kajati Bengkulu Terima Kunjungan Kerja Kapolda Bengkulu, Bahas Penegakan Hukum di Bengkulu

3. Menurunkan gula darah

Sumber: