7 Manfaat Buah Sirsak yang Sayang Dilewatkan, Ampuh Mengurangi Peradangan

1. Mencegah sembelit

Manfaat buah sirsak bagi kesehatan tubuh yakni diketahui dapat mencegah sembelit.

Selain itu, buah sirsak termasuk jenis buah yang memiliki kandungan serat, sehingga dapat menjaga saluran pencernaan dan melancarkan BAB.

Dengan begitu kamu bisa terhindar dari sembelit, cukup dengan mengonsumsi buah sirsak ini.

Buah sirsak ini punya kandungan prebiotik yang aman menjaga jumlah bakteri pada usus dan membuat pencernaan makin lancar.

BACA JUGA:Intip 7 Manfaat Buah Blackberry, Ampuh Mengatasi Beragam Masalah Kesehatan Dari Dalam Tubuh

BACA JUGA:6 Manfaat Bayam Merah yang Sayang Dilewatkan, Ampuh Mengurangi Risiko Terkena Asma

2. Meningkatkan sistem imun

Selanjutnya, buah sirsak ini dapat juga dimanfaatkan untuk meningkatkan sistem imun.

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya, berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit. 

Vitamin C ini diketahui dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Caranya dengan meningkatkan fungsi sel darah putih yang dapat menghasilkan antiobodi dan berperan untuk melawan infeksi patogen yang dapat menjadi bibit penyakit.

BACA JUGA:Kulit Buah Pisang Ternyata Bisa Dimanfaatkan, Ini Fakta Lainnya yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Daging Ayam Punya Protein Tinggi, Ini 7 Manfaat yang Sayang Dilewatkan, Aman untuk Dikonsumsi

3. Menstabilkan Tekanan Darah

Sumber: