7 Cara Ini Bisa Penderita Hipotensi Lakukan, Cukup Rutinkan Biar Makin Sehat

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara mengatasi penyakit tekanan darah rendah yang perlu diketahui.

Cara mengatasi tekanan darah rendah

1. Minum air garam

Minum campuran air dan ½ sendok teh garam yang telah dilarutkan 2 kali sehari. Natrium yang terkandung dalam garam dapat membantu mengatasi gejala hipotensi.

2. Minum air

Air putih adalah kunci dari segala penyakit, salah satunya untuk mengatasi pusing akibat tekanan darah rendah.

BACA JUGA:Intip 7 Manfaat Buah Blackberry, Ampuh Mengatasi Beragam Masalah Kesehatan Dari Dalam Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Cakap Cegah Maag

Tubuh yang kekurangan cairan akan mengalami dehidrasi, hal ini bisa menjadi salah satu faktor penyebab tekanan darah rendah. Untuk itu, minumlah air putih yang cukup untuk mengatasi pusing.

3. Makan kismis

Memakan kismis juga bisa membantu mengatasi gejala hipotensi. Makan kismis saat perut kosong dan ditemani segelas air putih bisa kamu coba.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Intermittent Fasting untuk Kesehatan, Bisa Tingkakan Kualitas Tidur

BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut, Dipercaya Bisa Terbebas dari Rontok

Caranya cukup mudah, yakni dengan merendam kismis dalam semangkuk air matang, kemudian diamkan semalaman. 

Sumber: