5 Penyebab Gagal Turunkan Berat Badan, Nomor 1 Sering Terabaikan

BETVNEWS - Menurunkan berat badan atau diet adalah salah satu cara agar tubuh tetap dalam kondisi idealnya.

Menurunkan berat badan menjadi sesuatu yang cukup sulit dilakukan oleh sebagian orang, perlu berusaha keras dan konsisten agar target berat badan yang diimpikan bisa tercapai.

BACA JUGA:Cegah Korupsi, Kejari Kepahiang Lakukan Pendampingan Hukum ke OPD hingga Pemdes

BACA JUGA:Kesbangpol Sosialisasi Pilkada Serentak 2024 Sasar Warga Binaan Lapas Curup

Agar program diet berhasil dan tubuh tetap sehat, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Terkadang orang-orang hanya berfokus pada apa yang harus dilakukan ketika menjalani program diet.

Akan tetapi, mereka lupa untuk memperhatikan hal-hal apa saja yang tidak boleh dilakukan ketika menjalani diet.

BACA JUGA:Awas! Ini 5 Cara Penularan Cacar Monyet, Bisa Antar Manusia hingga Lewat Cairan Tubuh Hewan

BACA JUGA:Honorer Meninggal Dunia Tabrakan dengan Fortuner PNS di Tanjung Jaya

Bukan tidak mungkin, kebiasaan sepele yang kerap kali dilakukan justru malah menjadi penghambat keberhasilan diet selama ini.

Untuk menghindari hal tersebut, simak ulasan mengenai 5 penyebab gagalnya menurunkan berat badan berikut ini.

BACA JUGA:Mudah Menyebar, Ini 6 Cara Cegah Penyakit Cacar Monyet, Jaga Kebersihan dengan Baik!

BACA JUGA:Tomat hingga Alkohol, Bahaya Mengombinasikan Buah Jeruk dengan 5 Jenis Makanan Ini

Penyebab Gagal Menurunkan Berat Badan

1. Lebih mengutamakan olahraga daripada memenuhi cukup nutrisi

Sumber: