5 Jenis Olahraga Ini Bisa Tambah Tinggi Badan untuk Remaja, Yuk Coba!

Jenis olahraga peninggi badan untuk remaja yang selanjutnya adalah bola voli.

Bola voli ini melibatkan banyak lompatan dan gerakan vertikal yang merangsang pertumbuhan tulang. 

Aktivitas melompat dan berlari saat bermain bola voli membantu memperkuat tulang dan otot, serta meningkatkan postur tubuh. 

Selain itu, bermain bola voli juga meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh sehingga baik dilakukan oleh remaja terutama jika mereka ingin menambah berat badan. 

BACA JUGA:Penerapan Kurikulum Merdeka di Provinsi Bengkulu Capai 99 Persen

BACA JUGA:Skin Barrier Rusak di Usia 30 Tahun? Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Mungkin Sering Kamu Lakukan

Demikian 5 jenis olahraga yang dapat menambah tinggi badan pada remaja. Pastikan untuk melakukan olahraga ini secara rutin untuk hasil terbaik. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: