Bagus Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil, Cek di Sini 10 Manfaatnya untuk Kesehatan

7. Menjaga Keseimbangan Cairan dan Elektrolit

Manfaat tomat merah bagi ibu hamil dapat mejaga keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam tubuh selama kehamilan.

Tomat mengandung kalium, yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.

Ini sangat penting selama kehamilan untuk mencegah dehidrasi dan menjaga fungsi otot serta saraf.

BACA JUGA:Kolaborasi Multisektor, Pemkot Bengkulu Sukses Cegah Penambahan Angka Stunting

BACA JUGA:Kawasan Wisata Pantai Panjang Lebih Tertata, Pedagang Ucap Terima Kasih kepada Gubernur

8. Rendah Kalori dan Nutrisi Padat

Tomat adalah makanan rendah kalori yang kaya akan nutrisi penting, membuatnya ideal untuk ditambahkan ke dalam diet ibu hamil tanpa khawatir tentang penambahan berat badan yang berlebihan.

Konsumsi tomat merah dengan beragam tambahan seperti syuran serta buah-buahan lainnya agar kebutuhan nutrisi harian tercukupi dengan baik.

BACA JUGA:Kabar Gembira! Job Fair dengan 4.999 Lowongan Kerja di Bengkulu, Catat Lokasi dan Persyaratannya

BACA JUGA:4 Resep Membuat Olahan Buah Naga, Enak dan Bikin Nyegerin

9. Mengurangi Risiko Hipertensi

Selama masa kehamilan, ibu hamil rentan mengalami hipertensi atau darah tinggi. Nah, untuk megurangi risikonya tomat merah bisa menjadi solusinya.

Kalium dalam tomat juga membantu mengontrol tekanan darah, yang dapat membantu mengurangi risiko hipertensi selama kehamilan.

BACA JUGA:Baznas Kota Bengkulu Hentikan Sementara Program Bengkulu Makmur, Ini Penyebabnya

Sumber: