6 Manfaat Mengonsumsi Asparagus Bagi Ibu Hamil, Kaya Akan Kandungan Nutrisi Penting

Selain serat. asparagus juga mengandung vitamoin C dan protein yang baik untuk ibu hamil. Kandungan serat tidak larut yang tinggi pada asparagus bermanfaat untuk memperlancar gerakan usus.

Manfaat asparagus untuk ibu hamil ini sangat baik apalagi ibu hamil sangat rentan mengalami sembelit.

BACA JUGA:Cara Mudah Biar Gak Ngantuk di Pagi Hari, Cukup Biasakan Hal Ini

BACA JUGA:Hari Rabies Sedunia 2024, Pemkot Bengkulu Akan Gelar Vaksinasi Gratis

5. Mengontrol Gula Darah

Manfaat asparagus untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat mengontrol gula darah.

Apalagi masalah diabetes gestasional sangat berisiko dialami oleh ibu hamil ketika memasuki minggu ke-24 sampai ke-28 kehamilan.

Kondisi diabetes sudah pasti dapat membahayakan ibu dan janin dalam kandungan. Nah, asparagus ini dikenal sebagai salah satu sayuran yang ampuh untuk mengontrol tingkat gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Tagihan PBB Tol HKI Senilai Rp5,1 Miliar Belum Dibayar ke Pemkab Bengkulu Tengah

BACA JUGA:Formasi CPNS 4 Dokter Spesialis dan 9 Dokter Gigi di Bengkulu Utara Nihil Pelamar

6. Menjaga Kecantikan Ibu Hamil

Manfaat asparagus yang terakhir ialah dapat menjaga kecantikan ibu hamil. Manfaat asparagus dalam menjaga kecantikan terutama kulit wajah dan rambut tidak perlu di ragukan lagi.

Asparagus kaya vitamin A yang bisa membantu menyehatkan mata dan kulit. Vitamin A juga sangat efektif untuk mengatasi kulit yang rusak dan mencegah penuaan dini.

Kandungan glutathione juga dipercaya bisa mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari atau polusi.

BACA JUGA:Gubernur Rohidin Segera Selesaikan Konflik HGU PT Agricinal di Bengkulu Utara

Sumber: